כל הטיפים שלי איך לשמור על אנרגיה טובה ביום החתונה שלך

היום הזה הוא כולו את! והוא מגיע אחרי חודשים של תכנון, התרגשות ולפעמים גם קצת לחץ.

החדשות הטובות? האנרגיה שלך משפיעה על הכול: על איך תרגישי, איך תראי, ואיך תזרום לך כל החוויה.

אז אספתי לך את כל הטיפים שלי לשמירה על אנרגיה חיובית ביום ההתארגנות ובמהלך היום הגדול עצמו.

לפני הכול - תכנון שמביא שקט

• סגרי מראש עם ספקים שאת סומכת עליהם ב־100%. תדאגי שהכול כתוב ומאוגד בחוזה שמגן עליך ושומר עליך. ברגע שאת יודעת שהכול בידיים טובות, הגוף נרגע.

• הכיני לוח זמנים רך וגמיש – חשוב לדעת מתי כל דבר קורה, אבל להשאיר מרווח נשימה לבלתמים ועיכובים.

• בחרי את מי יהיו סביבך ביום הזה – רק אנשים שמרימים אותך, שמחים איתך, וגורמים לך להרגיש שלווה.

  ביום החתונה, האנרגיה בחדר קובעת הכול.

  גם אם את הכי רגועה, האנרגיה של מי שסביבך יכולה להרים אותך לשמיים או להפוך את הבוקר ללחוץ ומתיש.

  בחרי מלוות “מרימות” כאלה ש...

  • צוחקות איתך ולא עלייך.

  • מחמיאות, מחבקות, נושמות איתך.

  • שמות לב מתי את צריכה רגע שקט, ומאפשרות אותו.

  • לא מתלוננות, לא ממהרות אותך, לא מעירות הערות מיותרות.

  • אם אהבת את האיפור והשיער לא מערערות אותך וגורמות לך להטיל ספק באיך שאת נראת.

  • זורמות עם מה שקורה גם אם יש עיכובים או בלת"מים.

  הן אלה שיגידו לך “וואו, את נראית מדהים” לא כי צריך – אלא כי הן באמת מתרגשות בשבילך.
  

  ומצד שני, שימי לב לא לקחת מלווה ש...

  • עסוקה רק בעצמה (“אני עדיין לא מוכנה”, “יש לי שיער נורא היום”).

  • מי שמביאה איתה לחץ (“נו יאללה, מאחרים!”, “יש יותר מדי אנשים פה”).

  • או חברה שמתלוננת על הצלם, על האוכל, על החום… כל דבר קטן שמוריד מהאווירה.

  לפעמים מדובר באנשים שאת מאוד אוהבת, אבל ביום החתונה – זה לא הזמן לאנרגיות כבדות. זה הזמן שלך להיות עטופה באהבה, קלילות, צחוק ותמיכה אמיתית.

  
  

  טיפ ממני: אם יש מישהי שאת לא בטוחה לגביה - עדיף להזמין אותה לחתונה, אבל לא להתארגנות. ואל תשכחי להקדיש מילה טובה מראש למלוות שלך - תסבירי כמה חשוב לך שיהיה בוקר רגוע, שמח וקליל. הן ישמחו לדעת איך לעזור לך באמת.

  
  

בבוקר ההתארגנות:

• התחילי את הבוקר בשקט – עם נשימה, קפה, מוזיקה טובה. אפילו חמש דקות עם עצמך משנות את כל האנרגיה.

• אכלי משהו קטן ומזין – היום הזה ארוך, הגוף צריך אנרגיה.

• שימי ריח שאת אוהבת – בושם, שמן אתרי או נר ריחני שאת מזהה איתו את עצמך.

• תני לעצמך רגע מול המראה בלי לחץ – לא רק לראות איך את נראית, אלא להרגיש איך את מרגישה.

  
  

במהלך האיפור והשיער 💄:

• הניחי לטלפון – זה הזמן שלך. תני לעצמך להיות נוכחת. בקשי מהספקים להתקשר לאחת המלוות או למפיקה לכל התיאומים, אם את רוצה לתעד את הרגע בקשי מאחת המלוות שתיקח את זה עליה.

• נשמי עמוק כשיש התרגשות – זה טבעי, זה הגוף מביע אהבה. גם אם נראה לך שזה לחץ הפכי את זה בראש להתרגשות זה מיד הופך את זה למצב חיובי.

• תזכרי שזו לא רק הכנה – זו חוויה. תיהני מכל מברשת, כל תלתל, כל חיוך מול המראה.

  
  

לפני היציאה לחתן או לצילומים

• קחי לך רגע אינטימי – רק את מול המראה, או עם אמא/חברה טובה. אלה רגעים של לב.

• אל תשכחי מים, נשנוש קטן, ולנשום שוב.

• ואם משהו לא הולך לפי התכנון? תגידי לעצמך: “זה חלק מהיום שלי”.

  
  

ובמהלך היום:

1. תזכרי – את לא אמורה לשלוט ביום הזה, את אמורה לחיות אותו.

2. אם את מרגישה הצפה, מצאי רגע לנשום, לחייך, להיזכר למה את פה.

3. תסתכלי סביב: את מוקפת אהבה, חברות, משפחה, ובן הזוג שלך – זה הלב של כל החגיגה.

   
   

לסיום – האנרגיה שאת מביאה היא האיפור הכי יפה שלך! כלה רגועה, מחוברת, זורמת ונוכחת – היא פשוט זוהרת וזה כל הסוד.

בתור אחת שליוותה כלות והייתה מלווה בעצמה וגם כלה בעצמה תזכרי: זה יום אחד- אין מושלם אבל יש שלם, תחגגי את האהבה ובעיקר את של עצמך והכל יסתדר.

באהבה ענקית,

עמית.